一日に2Lの水を飲むと健康にいい、とよく聞きます。新陳代謝が上がってダイエット効果がありますし、身体の不純物を取り除いてくれます。水は人間の体には必要不可欠なものです。しかし、水を飲むとなると浄水器でろ過した物やミネラルウォーターを買って飲んでいる人が多いと思います。
・・・それものすごくお金の無駄ですよ。
日本は世界でも有数の水安全国なので、水道水から直接飲んでも問題ありません。というより水道水はいろんな安全基準をクリアした物を各所に届けているのでものすごく安全な水なのです。つまりミネラルウォーターを買うという事は、安価で手に入る安全な物を意味も無く危険視して、わざわざ高いものをお金出して買っていることになります。ジュースやお茶などの趣向品的な感じでミネラルウォーターを飲んでいるならそれはそれでいいと思いますが、「水道水は危険だから」と思っているなら、もったいないことをしています。
ペットボトルに水道水を入れて持ち歩きましょう。そうすれば、のどが渇いても自動販売機やカフェなどのお世話にならずにすむので節約になります。冷たい水よりも常温水のほうが身体にはいいので、常温水を飲みましょう。
また、常温水よりいいのがお湯です。特に今の季節は暖かいほうがほっとします。水を沸かす時も、ストーブの上においてその熱で沸かすと、湯気で部屋が暖まるので、ガス代節約と寒さ対策になり一石二鳥です。
お水を飲むことで節約にもなりますし、私はアコムからの借り入れがあったので、とても役に立ちました。

Filed Under :
5月.6,2013